自由容器
ETIQUETTE TRAINING
形体仪态气质修炼班
优雅是一种恒久的时尚。
优雅的女人精致淡雅、气质如莲、亭亭玉立、高贵脱俗，举手投足之间，透露出发自内心的乐观和自信；优雅的女人沉静如诗，内蕴像茶，需静心品味才能齿颊留香，让人充满无限想象。
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优雅的女性决定着自己的味道，决定着自己的美丽。
那种美是是那种历尽浮华，轰轰烈烈过后，有的只是岁月留给她的风轻云淡。这种表达所对应的灵魂很美好，宁静地走在天地间，优雅、柔韧而辽阔地探寻自己的位置。
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招生对象：
形体仪态、各种姿势不良，引起各种苦恼的年轻女性；
想要自己变得更加光彩迷人，魅力四射，追求完美的优雅女性；
追求高品质生活，不想早早成为家庭主妇型的女性朋友;
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自由容器
自由容器(1)
服务流程：
第一阶段：针对学员进行个案咨询、专家诊断、制定个性研修计划；
第二阶段：集中学习与训练期，专家一对一个性咨询与辅导；
第三阶段：学习成果巩固期，成果展示、专家点评；第四阶段：跟踪服务期，半年内免费咨询服务，享受特价复训一次。
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自由容器(2)
课程目的
优雅的举止仪态是女性魅力之源。通过学习和训练，对女性形体进行勾勒，唤醒肢体对美的感觉，提高肢体语言表达能力，教会女性日常仪态的魅力修炼诀窍，增加女性的自信和魅力，塑造出精致淡雅的美丽淑媛力求帮助女性认识自我、重塑自我；提升生命品质与生活质量，在事业与家庭、智慧与能力、领导与管理、素质与修养、气质与形象、生活与健康多方面都收获精彩。形体仪态是女人最好的装饰品。形体专家教会您做一个魅力女人！
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SYLLABUS
课程大纲
自由容器(2)(1)(1)
1
举止优雅 气质美如兰（高贵)
1、体态折射内在的品质；
2、如何拥有迷人的风姿；
3、如何用手传情达意；
4、柔美挺拔的站姿；
5、女性优雅走姿；
6、优雅女人的坐姿修养；
7、蹲姿:动作优美,仪态万千；
2
窈窕身材 展现独有气质（曲线）
1、如何营造曲线，性感诱人；
2、女人要性感就要先变丰满
3、轻松告别双下巴
4、要想不发胖，先把脖子拉长
5、吃完饭后再减肥
6、胖有胖的风采，瘦有瘦的魅力
7、减肥不等于减重
8、减肥新观念
9、“三围”健美运动法10、女性臀部翘翘翘起来11、打造修长美腿
12、做打造修长美腿日常生活中的健美女孩
3
1、女性优雅表情
2、如何展现女性的表情美
3、美丽女人的必备训练，表情的训练
4、女性眼神的秘密
5、如何莞尔而笑
6、你的微笑价值百万
7、女人的微笑是天下最美的表情
音容笑貌 展现迷人焦点（魅力）
5
人际交往 折射雅致自信（艺术）
1、注意社交活动中的仪态美
2、学会恰如其分的表现自己
3、职场女性如何提升社交魅力
4、女性在社交中的禁忌
5、魅力来自关注别人
6、女人之间的交际守则
7、与陌生人交往的诀窍
8、要注意的待人误区
9、如何留下美好的“第一印象”
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5
1、形象的重要性，得体的塑造和维护个人形象，会给初次见面的人以良好第一印象；
2、首饰的搭配，要结合自身气质；
3、水的应用，闻香识人，不同场合的香水应用，可以提升个人的魅力；
4、化妆技巧，如何打造适合自己的妆容；
5、护肤保养；
六宫粉黛无颜色--形象魅力打造（专业）
自由容器(4)
TRAINING TEACHER
培训老师
自由容器(2)(1)
杨静怡老师
静怡雅学馆创始人
旗袍仪态美学全球传播开路人
2010年上海世博会开幕式礼仪人员选拔活动专家评委、礼仪小姐形体总教练；
2011年深圳大运会开幕式礼仪人员选拔活动专家评委，礼仪小姐形体总教练；
张艺谋导演电影《金陵十三钗》形体仪态培训师；
国际商务人员职业技能鉴定考评委员会形体专家委员；
上海世博会礼仪培训教材《你的气质价值百万》编著；
《全球华人旗袍映像长卷》静怡随行画中人优雅仪态导师
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